スーパーオータカで、カラダと心をやさしく整える
- 森田家具 スタッフ
- 9月20日
- 読了時間: 2分

秋こそファスティングのベストシーズン!
スーパーオータカで、カラダと心をやさしく整えよう
夏の暑さが落ち着き、空気が澄んでくる秋。
気温も湿度も安定し、過ごしやすくなるこの季節は、実はファスティングに最適なタイミングです。
「食欲の秋」と言われるように、美味しいものがたくさん登場する季節ですが、その前に一度、カラダと心をリセットしてみませんか?
秋は“デトックスのゴールデンタイム”
秋は、代謝が安定し、体内の巡りが整いやすい季節。
夏の疲れや冷たい飲み物・食べ物で弱った胃腸をいたわるには、まさにぴったりのタイミングです。
また、冬に向けて免疫力を高めておきたいこの時期に、腸内環境を整えることはとても重要。
ファスティングによって腸を休ませ、善玉菌のバランスを整えることで、体の内側から元気を育てることができます。
スーパーオータカで、やさしく始める秋のファスティング
ファスティングと聞くと「空腹がつらそう…」「体力が落ちるのでは?」と不安になる方もいるかもしれません。
でも、スーパーオータカなら安心です。
スーパーオータカは、野草・果物・海藻など50種類以上の天然素材を長期熟成発酵させた植物発酵飲料。
栄養価が高く、ファスティング中でも必要なエネルギーやミネラルをしっかり補給できます。
特に秋のファスティングでは、以下のような効果が期待できます:
✅ 胃腸を休ませて、消化力を回復
✅ 腸内環境を整えて、免疫力アップ
✅ 夏の疲れをリセットし、冬に向けて代謝を整える
✅ 肌の調子が整い、秋冬の乾燥対策にも◎
✅ 心もスッキリ、集中力や気分の安定にもつながる
「整える秋」で、冬をもっと心地よく
秋のうちにカラダを整えておくことで、冬の冷えや不調に負けない土台ができます。
スーパーオータカを取り入れたファスティングは、無理なく、やさしく、そして心地よく続けられるのが魅力。
「食欲の秋」の前に、“整える秋”を始めてみませんか?
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